Warum Boxtraining?

Boxen boomt - und das kommt nicht von ungefähr. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen dieser Sport als brutal und sinnlos verkannt wurde. Dem Rotlichtmilieu entwachsen, zeigt das Boxen seine Vielseitigkeit, es gibt Fitnessboxen in Studios, Managerboxen in Clubs, mentales Boxcoaching.

Lassen auch Sie sich begeistern und verstehen Sie warum!

Auf der körperlichen Ebene umfasst das Anforderungsprofil alle Muskelgruppen des Körpers. Dieses Allroundtraining ist daher ideal für all jene, die in kurzer Zeit optimal Fit sein möchten. Auch Stars wie Bruce Willis, Brad Pitt, Matt Damon, Cameron Diaz, Jennifer Lopez u. a. haben das effektive Boxtraining bereits für sich entdeckt.

 Trainiert werden:

● Ausdauer

● Kraft

● Schnelligkeit

● Reaktionsvermögen

● Koordination

● Gleichgewicht 

Aber der eigentliche Gewinn des Boxtrainings erwartet Sie auf der mentalen Ebene, bei meinem ganzheitlichen Ansatz entwickeln Sie:

● Konzentration

● Handlungsschnelligkeit

● Durchsetzungskraft

● Mut

● Selbstsicherheit

● Ressourcenmanagement

Stress wird abgebaut und in Dynamik, Freude und Wohlbefinden umgewandelt. Neue Denkstrukturen entstehen.

Mein Training ist individuell auf Sie zugeschnitten, gemeinsam erstellen wir Ihren Plan - für Anfänger wie für Fortgeschrittene und Profis.